Hoe staat het met jouw pensioen?

23-09-2022 09:42 | 2 dagen geleden

Dit is een origineel bericht van
Pensioenchecker

Hoeveel pensioen heb je nodig? En hoeveel heb je al opgebouwd? Hoe is het pensioen in Nederland precies geregeld? Als we het over pensioen hebben, komen er al snel veel vragen. Pensioen is voor veel mensen maar een abstract concept, iets dat nog ver in de toekomst ligt. Toch is het verstandig om je al van jongs af aan bezig te houden met jouw pensioen. Zo zorg je ervoor dat je later het leven van je dromen kunt (blijven) leven. Pensioen berekenen met de Pensioenchecker maakt het inzichtelijk.

Hoeveel pensioen heb je nodig?

Als je nog jong bent, is het lastig te zeggen hoeveel pensioen je nodig hebt. Je situatie is namelijk anders als je een koophuis hebt dat is afbetaald op je pensioenleeftijd. Ook je uitgavenpatroon heeft een grote invloed op de hoogte van het benodigde pensioen. Vallen jouw uitgaven wel mee, of ben jij van plan om het er maximaal van te nemen als je met pensioen bent? Je kunt je pensioen berekenen om te kijken hoeveel jij nu apart moet zetten, om later je doelen te kunnen behalen.

Hoeveel pensioen bouw je op?

Het pensioen bestaat uit diverse onderdelen. Zo bouw je een deel op via je werkgever en is er de AOW uitkering. Iedereen ontvangt deze AOW uitkering. Dit is een maandelijkse uitkering van de overheid. Je ontvangt een volledige AOW als je vijftig jaar in Nederland gewerkt en/of gewoond hebt. Als jij ervoor kiest om een periode in het buitenland te wonen, heeft dit invloed op je AOW. Dit kan tot een pensioengat leiden.

Het werkgevers gedeelte van je pensioen bouw je op als je in loondienst werkt. Niet iedere werkgever heeft een pensioenregeling, dus ga voor jezelf na of dit voor jou het geval is. Bouw je pensioen op? Dan betaalt je werkgever iedere maand pensioenpremie voor jou aan het pensioenfonds. Zelf betaal je ook een gedeelte. Op je salarisstrook zie je hoeveel dit precies is.

Ten slotte kun je ook zelf extra sparen om je pensioen of AOW aan te vullen. Banken hebben speciale pensioenproducten, waardoor je belastingvrij geld apart kunt zetten. Zo heb jij later genoeg geld om te leven zoals bij je past. Wil jij bekijken of je extra geld apart moet zetten? Of ben je benieuwd of je het red met je huidige pensioenopbouw? Je pensioen berekenen maakt het inzichtelijk. Zo kun je inschatten of het huidige bedrag dat je hebt staan, genoeg is.

Pensioen berekenen met Pensioenchecker

Met de Pensioenchecker weet je binnen 2 minuten hoeveel inkomen je later te besteden hebt. Pensioen berekenen was nog nooit zo eenvoudig. Download de app om veilig in te loggen met Digi-D. Je krijgt direct inzicht in hoeveel pensioen je ontvangt als jij de pensioengerechtigde leeftijd bereikt hebt. Denk jij meer nodig te hebben dan het bedrag dat er uit de check komt? Of wil je het liefst een paar jaar eerder stoppen met werken? Dan weet je dat het tijd wordt om meer apart te zetten, of om andere keuzes te maken met je vermogen. Zo kan het zijn dat je besluit om wat meer risico te nemen met je pensioengeld en dit te beleggen in plaats van te sparen.

Pensioenchecker
plaats:
Amsterdam
website:
https://www.pensioenchecker.org/

Andere persberichten van deze organisatie

FAQ over online casino's

Veel mensen hebben de afgelopen jaren online casino's en bookmakers ontdekt. Vooral nadat het mogelijk werd om een Nederlandse gokvergunning aan te vragen bij de KSA. In dit artikel zullen een aantal van de meest voorkomende vragen die mensen hebben over online casino's en bookmakers doornemen.

Kun je casino bonussen opnemen?

Ja, maar er kunnen inzetvereisten zijn waaraan moet worden voldaan voordat een opname kan worden gedaan. Lees de voorwaarden voor meer informatie.

Hoe werken no-deposit casinobonussen?

Met no deposit casinobonussen kun je een speciale aanbieding krijgen zonder dat je een storting hoeft te doen. Je kunt gewoon genieten van gratis spins of andere bonussen in het casino dat je bezoekt. Ontdek de beste casino apps om te profiteren van dit soort aanbiedingen. 

Wat is een stortingsbonus?

Een stortingsbonus is een aanbod dat je kunt ontvangen wanneer je een storting doet. Deze aanbiedingen zijn vaak matching bonussen die kunnen oplopen tot 200% van je storting.

Wat is een no deposit bonus?

Een onvoorwaardelijke bonus heeft geen inzetvereisten. Als je van zo'n aanbod gebruik maakt, kun je je winsten opnemen zonder ze eerst in te zetten.

Wat is de populairste online casino bonus?

Free spins en no deposit bonussen zijn de meest populaire bonussen bij online casino's, omdat ze leuke manieren bieden om te spelen zonder contant geld te hoeven betalen.

Zijn er casinobonussen met Bitcoin?

Ja. Afhankelijk van welk Bitcoin casino je bezoekt, kun je Bitcoin-bonussen vinden die worden aangeboden wanneer je een storting doet met je favoriete cryptocurrency.

Zijn free spins echt gratis?

Afhankelijk van het casino waar je speelt, zouden ze dat moeten zijn. Sommige online casino's proberen inzetvereisten toe te voegen voor gratis spins, maar vele laten je gewoon genieten van online gokkasten en winsten zonder inzetvereisten of stortingen.

Waarom bieden online casino's bonussen aan?

Casino bonussen zijn een geweldige manier om alles wat de site te bieden heeft te ontdekken met een beetje extra geld op zak. Het maakt het ook leuk om nieuwe spellen te spelen zonder dat het te veel kost.

Zijn inzetvereisten belangrijk?

Ja. Inzetvereisten zijn zeer belangrijk omdat zij bepalen hoeveel geld je kunt opnemen of hoe je van je bonuswinst kunt genieten. Lees altijd de algemene voorwaarden voor meer informatie over inzetvereisten voordat je een bonus claimt om teleurstelling te voorkomen.

Wat zijn online casino bonussen?

Casino bonussen zijn beloningen die door een online casino worden aangeboden om nieuwe spelers te verwelkomen, bestaande spelers te belonen of een evenement of een nieuw spel te vieren. Er worden ook bonussen gegeven aan trouwe spelers om hen te bedanken voor hun trouw aan het online casino.

Welke beperkingen kunnen online casinobonussen hebben?

Afhankelijk van het casino dat je bezoekt en de bonus die je aanvraagt, kunnen er veel verschillende beperkingen of vereisten zijn. Inzetvereisten zijn enkele van de meest voorkomende beperkingen. Het is altijd belangrijk de voorwaarden te lezen om meer te weten te komen voordat je een bonus claimt.

Is het de moeite waard om een bonus van een online casino te ontvangen?

Ja, online casinobonussen kunnen een geweldige manier zijn om te gokken, want ze verhogen je bankroll en stellen je in staat om meer te ontdekken dan normaal. Zolang je een bonus pakt van een gerenommeerde legitieme site en ervoor zorgt dat je de voorwaarden begrijpt, kunnen de beloningen lucratief zijn.

Welke spellen kan ik spelen met een casino bonus?

De beschikbare spellen zijn allemaal gebaseerd op de bonus die je hebt ontvangen. Een gratis spins bonus geeft bijvoorbeeld toegang tot online slots, terwijl een blackjack of live casino bonus alleen beschikbaar is voor een specifiek speltype. Lees de voorwaarden om te zien welke spellen in het aanbod zijn opgenomen en welke niet.

Kan ik een casino bonus krijgen via mijn mobiele telefoon?

De meeste online casino's dekken nu volledig de mobiele sector. Er zijn alleen mobiele bonussen beschikbaar, en profiteren van een speciale aanbieding vanaf je mobiele telefoon zou net zo makkelijk moeten zijn als onderweg op het scherm tikken.

6 dagen geleden

Tips voor een efficiënte boekhouding

Het bijhouden van de boekhouding is waarschijnlijk niet je favoriete klusje. Het is typisch iets wat mensen eindeloos voor zich uitschuiven om uiteindelijk totaal het overzicht kwijt te zijn. Toch is het belangrijk dat de boekhouding goed gebeurt: een efficiënte boekhouding en een  goed boekhoudprogramma scheelt je stress en levert geld op. Met deze 5 tips zorg je voor een overzichtelijke boekhouding die je niet al te veel tijd kost.

Tip 1: Check maandelijks je facturen

Ben jij iemand die direct na een afgeronde klus een factuur verstuurt, of juist iemand die het eindeloos laat liggen? Wat je ook doet, zorg dat je in ieder geval maandelijks even kijkt of je alle facturen hebt verstuurd. Dat kan makkelijk en snel met ons boekhoudprogramma. Snel verstuurde facturen zijn niet alleen fijn voor jezelf, maar het is ook verplicht. Van de Belastingdienst moet je een factuur uiterlijk de 15e versturen van de maand nadat je de klus hebt afgerond. Als je er maandelijks even voor gaat zitten, ben je altijd op tijd.

Als je dan toch bezig bent, kijk meteen even of de verstuurde facturen betaald zijn én of je de aan jou verstuurde facturen betaald hebt. De meeste opdrachtgevers zullen je factuur netjes op tijd betalen, maar sommige zullen een herinnering nodig hebben. Ook dit kost met een goed boekhoudprogramma niet veel tijd. Je ziet in één oogopslag wie er nog niet betaald heeft en kunt meteen een herinnering sturen.

Tip 2: Bewaar en verwerk je bonnetjes

Het is belangrijk om al je bonnetjes en facturen goed te bewaren om ze op tijd in het boekhoudprogramma te kunnen uploaden. Vergeten of kwijtgeraakte bonnetjes kunnen je behoorlijk wat geld kosten! Bewaar je bonnetjes op een vaste plek op je computer of bureau, of nog handiger: upload ze meteen in het boekhoudprogramma.

Tip 3: Archiveer je administratie

Wist je dat je je zakelijke administratie minstens zeven jaar moet bewaren? Om dat voor elkaar te krijgen, is het belangrijk dat je je administratie netjes en overzichtelijke archiveert. Dat hoeft niet in grote mappen in je kast, dat kan gewoon online in een boekhoudprogramma. Zo heb je je kasboek, je facturen, je offertes, je uren enzovoort handig op één plek bijeen.

Tip 4: Let op je btw-aangifte

Misschien is het je wel eens overkomen: je hebt de datum voor de btw-aangifte over het hoofd gezien. Het niet invullen van de btw-aangifte is een duur grapje, zelfs als je niks aan te geven had. Zorg er dus voor dat je de aangifte op tijd verstuurt. Let op: de data op de facturen zijn leidend, ook als je de factuur later pas betaalt of betaald krijgt. Zeker weten dat je geen foutjes maakt? Ons boekhoudprogramma helpt je herinneren.

Tip 5: Gebruik een boekhoudprogramma

Waarom veel tijd besteden aan een vervelend klusje als je er ook in tien minuutjes per maand vanaf kunt zijn? Alle bovenstaande elementen uit het boekproces en nog vele anderen worden vele keren makkelijker met een goed boekhoudprogramma. Ons boekhoudprogramma doet de boekhouding praktisch voor je, zodat jij tijd hebt om je bezig houden met je onderneming.

 

3 weken geleden

Media monitoring steeds belangrijker in versnipperd media landschap

Het kan om verschillende redenen van belang zijn om te weten wat er in de papieren media en op het internet gepubliceerd wordt. Omdat je op de hoogte wilt blijven van de laatste ontwikkelingen in de branche waar je werkt bijvoorbeeld. Maar ook als je wilt weten hoe je eigen merk of producten ontvangen worden door de consument, is het goed daar alles over te volgen. Maar met zoveel publicaties op een dag, in online kranten, blogsites en ook nog eens via de social mediakanalen, kan dat lastig zijn. Daarvoor schakel je de Media Info Groep in.

Welke soorten media worden gevolgd?

Een grote bron van informatie is natuurlijk het internet, aangezien het een stuk eenvoudiger is om een artikel online te plaatsen dan op papier te laten drukken. Dus alle relevante websites die met je vakgebied te maken hebben, of die onderwerpen behandelen die overeenkomen met de werkzaamheden van jouw bedrijf, worden door Media Info Groep opgenomen in het zoekbestand. Maar daarnaast worden alle kranten en tijdschriften in Nederland die op papier worden gedrukt, door een leesteam dagelijks doorgenomen. Dankzij nieuwe technieken kan bij de Media Info Groep ook het gesproken materiaal van radio, televisie en podcast omgezet worden naar geschreven tekst. En dus worden ook deze uitzendingen voor je geanalyseerd. Tot slot monitoren zij natuurlijk ook de bekende social mediakanalen.

Wat gebeurt er met de verzamelde gegevens?

Je kunt om verschillende redenen gebruikmaken van de diensten van de Media Info Groep. Vaak is het om te volgen hoe je product in de markt ligt. Wordt erover gesproken, wat is het gevoel van de consument erbij en wie hebben er belangstelling voor? Als je dit weet, kun je daar weer op inspringen bij het ontwikkelen van je marketingstrategie of voor de introductie van nieuwe producten. Daarom krijg je dagelijks een overzicht van alle gepubliceerde artikelen. En als het bekend is, wordt daar ook bij vermeld wat de waarde van de artikelen is. Dus als je een product via social media hebt gepromoot of een influencer heeft er aandacht aan besteed, dan zie je ook direct wat het bereik is geweest. Dat maakt het interessant omdat je zo weet of deze manier van communiceren werkt voor jouw product ten opzichte van jouw doelgroep.

Een concrete invulling van je bedrijfsstrategie

Dankzij de tools die de Media Info Groep je kan bieden heb je verschillende mogelijkheden ter beschikking om een goede analyse te maken van je marketing- en bedrijfsstrategie. Je kunt op deze manier je budget voor het promoten van je producten per soort media efficiënt invullen en ook verantwoorden. Bovendien kun je bijvoorbeeld beter bepalen welke online kranten door jouw doelgroep gelezen worden en op welke social media de meeste reacties komen. Ook kun je met het monitoren van de Media Info Groep de publicaties van de concurrenten in de gaten houden. Want de zoekopdracht hoef je natuurlijk niet te beperken tot alleen jouw eigen bedrijfsnaam en specifieke producten. Je kunt dit bij de Media Info Groep invullen zoals je zelf wilt, wat voor jouw bedrijf relevant is. Het is zelfs mogelijk om logo's te detecteren. Dus als je een landelijk evenement sponsort, kan Media Info Groep je precies vertellen of je logo in beeld geweest is en hoe lang.

 

3 maanden geleden

60% van de ondernemers kan helft aan tijd besparen bij het factureren

Facturen maken, het hoort bij het ondernemen, maar het is vaak niet de meest favoriete bezigheid. Er kruipt veel tijd in en dat is natuurlijk tijd die weggenomen wordt van de kernactiviteiten van de onderneming. Toch moet je ervan uitgaan dat hoe sneller een klant zijn factuur ontvangt en hoe sneller de onderneming het verschuldigde geld kan innen. Geld dat dan terug kan gebruikt worden om voorraden aan te leggen, investeringen te maken en tal van andere kosten eigen aan de onderneming te dekken.

We ontdekten echter dat 60% van de ondernemers erg veel, zelfs te veel, tijd spendeert aan facturen maken en we vroegen ons af hoe dit efficiënter kan.

Hoe het vaak gebeurt

Het is bijna niet te geloven, maar ondanks de vele softwaremogelijkheden die de laatste jaren op de markt kwamen, gebruiken nog steeds een enorm hoog aantal ondernemers het alom gekende en vertrouwde Excel of Word om facturen te maken. Degelijke software, laat ons daar duidelijk over zijn, maar niet meteen de snelste en makkelijkste manier om facturen te maken.

Hoe het beter kan

We mogen ervan uitgaan dat facturen maken met behulp van een software pakket ongeveer 50% sneller gaat dan als er gebruik gemaakt wordt van Word of Excel. De investering die gemaakt moet worden, verdient zichzelf snel terug op die manier en de klant krijgt een correcte, overzichtelijke en volgens de regels van de kunst gemaakte factuur. Voor ondernemers die een groot aantal facturen per maand op te maken hebben, laat het resultaat zich al snel opmerken.

De voordelen van een software pakket

  • Een tijdwinst van ongeveer 50% kan gemaakt worden. Die tijd die vervolgens volop kan ingezet worden op de kernactiviteiten die de groei en stabiliteit van de onderneming bevorderen.
  • Een kleinere kans op fouten. De software combineert verschillende bestanden waardoor geen fouten kunnen optreden in de gegevens van de klant, de gegevens van de eigen onderneming, de te factureren bedragen en de wettelijk verplichte vermeldingen op een factuur.
  • Een helder zicht op openstaande facturen. De software geeft op ieder moment een handig overzicht van de facturen die nog openstaan en betalingsherinneringen kunnen zo makkelijk verstuurd worden naar de juiste klanten. Geen enkele ondernemer wil geld mislopen, maar een onterechte herinnering sturen is eveneens uit den boze.
  • Een meerwaarde voor het voeren van de boekhouding. Als alle facturen op eenzelfde manier opgemaakt worden en correct zijn, bespaart dit ook heel wat tijd voor het voeren van de boekhouding. Opnieuw tijd die vrijkomt als er een eigen boekhoudafdeling is of geld dat uitgespaard wordt als de boekhouding uitbesteed wordt.

Timemanagement, ook als het gaat over het maken van facturen

In een bedrijfswereld waarin "time is money" een vaste gedachte is, is het verwonderlijk dat nog steeds zoveel ondernemers onnodig veel tijd besteden aan facturen maken. De oplossingen liggen voor de hand en de mogelijkheden zijn quasi eindeloos. ZZP'ers, kleine en middelgrote ondernemingen en grote internationale ondernemingen, allemaal hebben ze veel te winnen bij een professioneel software pakket voor de facturatie. Ondernemers die er nog geen gebruik van maken, weten dus waar hun prioriteit en voordeel ligt.

 

3 maanden geleden

Revolt onderdeel van de transitie naar duurzame mobiliteit

Nu steeds meer elektrische auto's zich op de weg begeven, wordt ook het belang van het hebben van goede oplaadpunten steeds groter. Niet alleen moeten deze op de juiste momenten en plaatsen bereikbaar zijn. Als consument mag je ook verwachten dat de laadpunten snel werken en voorzien zijn van de nieuwste technologie. Revolt levert deze alles-in-één laadpalen.

Wat maakt de Revolt oplaadpunten zo aantrekkelijk?

Als ondernemer investeer je in een wagenpark van elektrische auto’s. Daarbij wil je natuurlijk dat je werknemers op ieder moment de auto kunnen opladen. Het meest efficiënt is om dat opladen te laten plaatsvinden tijdens de uren dat je medewerker niet onderweg is. Bijvoorbeeld tijdens een teamvergadering of gedurende een lunchafspraak op kantoor. Door de Revolt oplaadpunten op eigen terrein neer te zetten, kunnen deze uren gebruikt worden om de auto op te laden en kunnen de afspraken buitenshuis zonder onderbrekingen plaatsvinden.

Maak van je bedrijf een trekpleister met een Revolt oplaadpunt

Dankzij de toegepaste technologie kun je het Revolt oplaadpunt een toegevoegde waarde geven. Heb je een bedrijf of locatie waar veel mensen komen, zoals bijvoorbeeld een sportpark, een toeristische attractie of een winkel? Kies dan voor een oplaadpunt waar je middels het beeldscherm contact kunt maken met de klant. Je kunt een welkomstboodschap inprogrammeren, of een reclame-uiting laten zien. In alle gevallen zal de klant tijdens het opladen zich bewust zijn van de jouw bedrijf en dat kan zich vertalen naar meer omzet. Dan verdient de laadpaal zich nog extra terug, want niet alleen komt de consument speciaal naar jouw locatie om op te laden. De kans dat er ondertussen een aankoop bij jouw bedrijf wordt gedaan, is ook groot.

Revolt is van alle markten thuis

Behalve voor vaste locaties heeft Revolt ook een oplossing voor mobiele oplaadpalen. Deze compacte mobiele oplader is eenvoudig te verplaatsen en heeft vier aansluitpunten. Hierdoor kun je zelf zorgen voor een oplaadpunt voor je elektrische auto's op een locatie waar deze niet standaard aanwezig is. Een tijdelijke kantoor- of bedrijfsruimte zonder vaste laadpalen is dus geen enkele belemmering meer om je bedrijfsauto's op ieder gewenst moment op te kunnen laden.

De meerwaarde van Revolt bij het elektrisch opladen

Revolt onderscheidt zich op een aantal punten van andere aanbieders in de markt. Ten eerste hebben de laadpalen de ingebouwde schermen waardoor er direct gecommuniceerd kan worden met de gebruiker. Met gerichte reclameboodschappen kun je bijvoorbeeld al een deel van de investering terugverdienen. Bovendien maak je gebruik van een Revolt abonnement. Dit betekent dat je verzekerd bent van onderhoud aan de laadpaal, zowel op het gebied van de hardware als het onderhoud aan de laadpaal zelf. Ook het transport en de installatie vallen onder het totaalpakket. Doordat de Revolt batterij op afstand afleesbaar is, kun je rekenen op gerichte service als je vragen hebt over de werking van het Revolt oplaadpunt.

De Revolt laadpaal is een oplossing voor iedere weggebruiker

Behalve van alle voordelen als aanbieder van de Revolt laadpaal, profiteer je ook nog van het feit dat alle laadpassen op het Revolt oplaadpunt gebruikt kunnen worden. Dit maakt de Revolt laadpaal geschikt om op iedere locatie in het land een laadpunt aan te bieden voor het opladen van elektrische auto's.

 

4 maanden geleden

De markt voor voedingssupplementen blijft doorgroeien

Gezonde voeding en voldoende beweging worden al lange tijd erg in de kijker gezet. En dat is goed, want het draagt bij aan een betere gezondheid en een beter algemeen welzijn. Wat we de laatste jaren zien, is dat bijkomend aan die voeding en beweging ook steeds meer mensen kiezen voor het nemen van voedingssupplementen. Ieder heeft er zo zijn eigen specifieke reden voor en het uitgebreide aanbod zorgt ervoor dat iedereen ook aan die redenen tegemoet kan komen. Spieropbouw, doeltreffender sporten en een betere gezondheid zijn de meest aangehaalde redenen voor het nemen van die supplementen.

Voedingssupplementen voor spieropbouw

Een strak lichaam met een mooi afgetekende spierdefinitie, het is één van de meest genoemde redenen waarom mensen voedingssupplementen toevoegen aan hun dagelijkse routine. Weightgainers met een goede verhouding aan koolhydraten en eiwitten zorgen ervoor dat spieren zich beter kunnen ontwikkelen en dat ze sneller herstellen. Zeker voor wie druk en gejaagd door het leven gaat, is dit een perfecte manier om aan voldoende calorieën te raken zonder de hele dag in de keuken te hoeven staan. Voor wie wil afvallen zonder spierafbraak te veroorzaken, bieden eiwitshakes dan weer de oplossing.

Voedingssupplementen die het sporten doeltreffender maken

Sporten is leuk, maar voor veel mensen ontbreekt het aan tijd om dagelijks in de sportschool te vertoeven. Werk en andere verplichtingen maken de dag al zo druk dat er 's avonds nog weinig tijd en energie overblijft. Voedingssupplementen zoals creatine en BCAA's in combinatie met een eiwitshake zorgen ervoor dat het maximale gehaald kan worden uit iedere training. Omdat ze de energie verhogen de spieropbouw verbeteren en het spierherstel versnellen, zijn ze erg populair en vind je ze overal in de sportscholen terug. Vroeger zagen we dit vooral bij competitieve sporters, nu maakt ook de recreatieve sporter er dankbaar gebruik van.

Voedingssupplementen voor een betere gezondheid

Ook vitamines kunnen we onder de categorie van voedingssupplementen onderbrengen en ook die categorie zit duidelijk in de lift. Mensen zijn zich steeds meer bewust van het belang van vitamines en kennen beter de voordelen, waardoor ze steeds aantrekkelijker worden. Multivitamines vullen de tekorten in de dagelijkse voeding aan en ook vetzuren zoals Omega-3 winnen aan populariteit.

Voedingssupplementen, feit of fabel?

Er wordt zoveel gezegd en geschreven over het gebruik van voedingssupplementen dat het soms moeilijk is een weloverwogen beslissing te nemen. Het ene bericht prijst het gebruik voedingssupplementen de hemel in, een ander bericht zal het dan weer afdoen als een louter commerciële zet van de producenten om de verkoop te stimuleren.

Voedingssupplementen werken echt, als je enkele aandachtspunten in het achterhoofd houdt tenminste. De supplementen moeten altijd gezien worden als een aanvulling op een gezonde en evenwichtige voeding en mogen nooit als vervanging ervan gebruikt worden. Wie leeft op supplementen alleen zal er niet komen naar resultaten toe. Hetzelfde geldt voor de kwaliteit van de voedingssupplementen. Een erkende producent die voldoet aan alle vereisten, zal kwalitatieve producten leveren die hun werkzaamheid bewezen hebben, iets wat bij de goedkopere en niet erkende producenten niet altijd het geval is. De boodschap is dus het gezond verstand gebruiken en goed geïnformeerd aan de slag gaan met de voedingssupplementen.

 

4 maanden geleden